Musculation

Banc incliné
 Banc plat
 

Banc développé couché
Extension des bras sollicitant les grands et petits pectoraux
ainsi que les triceps dans une moindre mesure.

 Banc de développé incliné
Extension verticale des bras sollicitant majoritairement la partie supérieur des pectoraux
ainsi que les triceps dans une moindre mesure.
 Abdominaux haut et bas
Travail des muscles abdominaux haut et bas par flexion du buste
avec relevé de jambe contractant toute la ceinture abdominale.
 

Biceps
Sollicitation des biceps par flexion verticale des bras.

 Abducteurs & Adducteurs
Travail des membres inférieurs en position assise.
Machine double usage permettant le travail ou par écartement ou par serrage.
 Quadriceps
Extension des jambes contractant les quadriceps.
 Gravit Machine
Travail des membres supérieurs en position debout.
Son double usage permet une flexion des bras pour un travail sollicitant
les grands dorsaux et les biceps dans une moindre mesure,
mais aussi une extension des bras sollicitant les triceps.
 Tirage 4
Quatres personnes peuvent travailler simultannément dorsaux, biceps, triceps,
adducteur, abducteur et fessier via les différentes postures qu'offre cette machine.
 Tmax
Permet de travailler l'ensemble des groupes musculaires,
cette machine interesse particulièrement les athlètes en quête d'optimisation de leur performances.
La gestion electronique de la charge de travail permet des entrainements très spécifiques
comme le travail en concentrique/excentrique ou isométrique.